阳光警心

(资料图片仅供参考)

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积极情绪加油站

7月26日下午，由惠州市公安局政治处主办、惠州市心理健康文化协会承办的惠州公安夏季治安打击整治行动战时心理团辅走进惠城区公安局。协会理事、国家二级心理咨询师钟海镜老师受邀为惠城区公安局30余名警务人员开展主题为“阳光警心：积极情绪加油站”的心理团辅活动。

此次活动采用体验式团体的形式开展，让民辅警能全身心参与。活动伊始，钟老师以“情绪”为关键词引导大家表达个人联想引入话题，通过“咦，原来你也在这里”激活成员的积极关注，在情绪模仿中觉察自我情绪的表达与识别能力。紧接着，钟老师让成员画出代表其自身的动物，回忆近期的烦躁经历和负面情绪，进行绘画创作，并化身为饲养员练习情绪安抚。

最后，钟老师邀请成员进行积极情绪拼贴画创作，小组间以“快乐”“满意”“兴趣”等积极情绪对作品进行主题故事创作，分享培育积极的方法，并通过“点赞”的积极行动现场体验积极情绪。

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此次心理团辅活动内容丰富，成员积极参与，现场氛围活跃，有效调动和培育了警务人员的积极情绪，为“夏季治安打击整治行动”注入活力与激情。

接下来，惠州心协团队将持续为各县区的警务人员开展系列心理讲座、心理团辅、个体咨询等服务，提升警务队伍的凝聚力、战斗力同时增强获得感、幸福感。

（通讯员：梁梓聪）

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