1、肾脏是人体非常重要的器官之一，中医学上认为，肾主藏精，与人体生长发育和生殖有密切关联。

2、肾的精气旺盛，有利于性器官的成熟，增加生殖能力。

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3、同时，肾能生髓，精血互生，所以肾脏能够营养骨骼，利于骨的生长愈合。

4、当肾气衰弱、肾精虚少的时候，就会出现身体多个部位的不适症状，即为肾虚。

5、肾虚为中医常见的证型，一般将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。

6、下面分开进行介绍。

7、第一、肾阴虚体内冲、任失调，就会导致肝肾亏损，从而出现肾阴虚的症状。

8、肾阴虚的主要症状有：心悸失眠、心烦易怒、头晕目眩、腰膝酸痛、两腿无力、五心烦热。

9、其他还有：女性月经周期紊乱、经血量少、经闭、不孕；男性阳痿或性欲方面异常。

10、第二、肾阳虚肾阳虚与人体的垂体——肾上腺皮质轴密切相关。

11、肾脏为脏腑之根本，肾阳主导一身之阳气，所以肾阳不足时，往往预示着机体某种程度上的未老先衰。

12、肾阳虚患者的临床主要表现为：精神不振、遗精尿频、小便淋漓不尽、尿少或夜尿次数增多、腰背冷痛、多梦嗜睡。

13、女性月经后延、容易患妇科炎症或泌尿系统疾病，易痛经；男性早泄阳痿、性功能减退、肢肿气短。

14、综上所述可以看出，肾虚是机体多系统、多器官功能代谢异常的综合表现，所以一定要明确是肾阴虚还是肾阳虚，才能够针对性的进行治疗。

15、那么是什么原因引起肾虚的呢？主要有以下几方面的原因。

16、性生活频繁青少年频繁手淫，或者房事过于频繁，会导致血睾酮皮质醇分泌减少，从而容易引起肾阳虚等临床不适症状。

17、2、饮食不当长期饮食不规律、饭菜营养配比不均衡，或者有长期节食、过量饮酒等不良的饮食习惯，都容易引起肾虚。

18、3、精神因素忧思过度、长期处于紧张恐惧等精神刺激状况下，极容易导致肾精虚损，引起机体一系列心理、病理反应。

19、4、甲状腺机能减退甲状腺机能减退患者，机体基础代谢率降低，神志淡漠，畏寒喜暖，容易出现脾肾阳虚的症状。

20、除了上述四种原因，还有诸多其他因素会引起肾虚。

21、当出现身体浮肿、性欲冷淡、失眠脱发、潮红盗汗、经血量少、腰腿酸软等不适情况时，要警惕是否有肾虚的问题。

22、建议及时去医院检查就诊。

23、肾虚患者要少食寒凉食物，适当进行运动，保证饮食全面均衡，加上药物治疗，一般能较好的起到滋肾益气的功效。

24、引起肾亏的原因有很多，平时工作或生活过度劳累，房事频繁，饮食不当，生活不规律或是慢性疾病，以及经常手淫等，都会引起肾亏。

25、可分为肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚等，因此不同的肾亏用药也是有所不同，治疗方式也是有所不同。

26、常见的表现是会出现身体疲劳，乏力，腰膝酸软等。

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